港人瘋傳35歲贏家清單！贏家清單最難做到邊樣？最難嗰樣你做到未？｜關你港事研究所

重新定義「35歲人生贏家」

影片討論網上流傳的「35歲人生贏家清單」，並重新思考成功是否等於高薪、名車、豪宅或提早退休。對不少人而言，真正的「贏家」可能是有能力準時下班、保有自己的週末，並照顧好健康與生活。

生活重點

• 工作與生活平衡：準時下班，不讓工作佔據週末，留時間休息和做自己喜歡的事。
• 照顧身心健康：睡得好、能好好吃飯。若長期失眠、頭痛或感到不適，不要只靠硬撐和加班，應正視健康問題。
• 不盲目追逐比較：社交媒體上的名人、財富和生活方式，容易令人焦慮或覺得自己落後。可以減少接觸令人陷入攀比的資訊，並想想這些資訊帶來的是安心還是壓力。
• 重新看待財務與成功：收入和積蓄固然重要，但有錢不代表健康或生活品質就有保障；退休和財務自由也不是人人都能輕易達成的目標。
• 珍惜人際關係與生活穩定：不必不斷證明自己過得多好，也不必為了迎合別人的標準而追求升職、換車或換房。
• 按自己的需要定義「贏」：有人看重收入與成就，有人更在意睡眠、家人、健康和自主時間；沒有一套標準適用所有人。

比較與生活界線

影片特別指出，最難做到的或許不是存錢，而是停止拿自己與別人比較。對一些人來說，準時下班甚至會引發「是不是不夠努力」的焦慮，因此保住生活界線本身也可能很不容易。

提及的地點、產品或人物

香港、網上討論區、社交媒體。字幕未清楚提供特定產品或具名講者。